Recetas para Runners

Si te acabas de iniciar en el running o te estás entrenando para una carrera, éste es tu recetario. Aquí podrás encontrar ideas para tu menú. Recuerda que no sólo importa lo que comas la semana antes a la competición, cuida también tu alimentación diaria intentando que sea lo más variada y saludable posible. Gracias a Laura Saavedra (@laurascasanova), dietista-nutricionista de Recetags que ha seleccionado para todos nosotros este grupo de recetas.Y es que salir a correr es uno de los deportes más agradecidos en cuanto a la relación tiempo-calorías consumidas. Precisamente por ello, las recetas de comida para runners deben lograr un perfecto equilibrio entre aporte calórico, proteínas, grasas, hidratos, azúcares…Nosotros te planteamos las mejores recetas para runners: pescado con crujiente de parmesano y tomatitos, cuscús con pollo y verduras, calabacín y pollo al curry rojo, pechugas de pollo en pepitoria, diferentes recetas de pasta…Con Recetags podrás practicar tu deporte favorito mientras te diviertes preparando recetas para corredores equilibradas y saludables.”