Fotos pertenecientes al blog Healthy Forkful.
Queda prohibido su uso sin su consentimiento.

Bocados de coliflor a la marinera

Ingredientes

Para 2 personas
  • 1 puerro parte blanca, guarda la verde para caldo
  • 500 gramos coliflor rallada
  • 130 gramos calabacín rallado y escurrido
  • 3-4 huevos ecológicos o camperos
  • 120 gramos almendra molida
  • 1 limón ralladura y unas gotas
  • 1 puñado grande alcaparras escurrido el líquido
  • Sal
  • Pimienta recién molida
Para la salsa tártara:
  • 1 cucharada alcaparras
  • 1 puñado perejil picado
  • 250 ml yogur griego o de coco
  • 1 limón zumo
  • Sal
  • Pimienta negra recién molida
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  • Coach Nutricional y foodie apasionada, tiene como objetivo el educar sobre cómo la comida afecta a nuestro bienestar y cómo…
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