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Queda prohibido su uso sin su consentimiento.

Hamburguesas de brócoli

Ingredientes

Para 12 unidades
  • 150 g. de arroz integral
  • 1 patata grande
  • 1 piña de brócoli
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • 1 cebolleta
  • 4 dientes de ajo
  • 2-3 cucharadas de harina de garbanzo
  • 1 huevo ( opcional )
  • Sal en escamas
  • Pimienta negra recién molida
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