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Fotos pertenecientes al blog Gastronomía & Cía.
Queda prohibido su uso sin su consentimiento.

Porridge con plátano, chocolate y nueces

Ingredientes

  • 50 gramos de copos de avena integral
  • 220 gramos (aprox.) de bebida vegetal de avena (o de almendra, avellana, arroz…)
  • c/n de endulzante o edulcorante al gusto
  • 1 plátano pequeño
  • 1-2 onzas de chocolate 80% sin azúcar
  • 3 nueces
  • 1 c/s de mezcla de semillas (lino, chía, girasol, calabaza, sésamo o las que se prefieran)
  • 2-3 frambuesas (opcional)
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Queda prohibido su uso sin su consentimiento.
  • Gastronomía & Cía
  • www.gastronomiaycia.com/
  • Estamos ante unos de los referentes del mundo de la gastronomía. A diario Javier y Mar bajo el pseudónimo de…
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