Fotos pertenecientes al blog Gastronomía & Cía.
Queda prohibido su uso sin su consentimiento.

Zoats o gachas de avena con calabacín, chocolate y semillas

Ingredientes

  • 50 gramos de copos de avena integral
  • 200-220 gramos de bebida vegetal o leche
  • 40 gramos de calabacín
  • c/n de endulzante al gusto
  • 1 ó 2 onzas de chocolate negro sin azúcar
  • 1 c/s de semillas molidas (lino, girasol, sésamo, calabaza…)
  • Bolitas crujientes de chocolate sin azúcar (opcional)
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