Ensalada caprese de fresas

7 cuentas de Twitter para aprender a comer mejor

Twitter se ha convertido en una de las mayores fuentes de información por su dinamismo. De la mano de la dietista-nutricionista Laura Saavedra, os recomendamos estas 7 cuentas de twitter para aprender a comer mejor.

Hoy en día, a través de Twitter podemos estar informados de una manera fácil y rápida sobre casi cualquier tema. Pero en el caso de las cuentas dedicadas a la alimentación y la salud, no todas son de fiar. Te recomiendo 7 perfiles que te ayudarán a mejorar tus conocimientos sobre alimentación.

7 cuentas de Twitter para aprender a comer mejor
7 cuentas de Twitter para aprender a comer mejor

 

1. Comer o no comer (@MitosComer)

Seguro que más de una vez has leído o te han dicho, frases de este tipo:

es malo comer tomate de noche”, “no se puede beber agua mientras comes”, o “la fruta nunca se debe tomar de postre”.

Cuenta de twitter Comer o no comerEsta cuenta, es el terror de los charlatanes que se dedican apropagar tonterías que carecen de evidencia científica. Desde la web Comer o no comer, creada por el dietista-nutricionista y escritor Julio Basulto se han propuesto acabar con todos los mitos habidos y por haber, los han clasificados por categorías para poder identificarlos mejor e incluso tienen una sección en la que puedes enviar tu propio mito para que los expertos lo analicen. Compruébalo por ti mismo.

2. Dietética Sin Patrocinadores (@DieteticaSin)

Cuenta de twitter dietética sin patrocinadoresEsta es la cuenta de un grupo de profesionales que se han unido para crear una asociación científica, bajo una simple premisa: La nutrición debe de ser conocida por el público y los profesionales a través de información actualizada y sin influencia de la Industria Alimentaria.

En su canal de youtube realizan de forma periódica hangouts, en los que invitan a expertos sobre el tema a tratar. Se realizan siempre desde un punto de vista independiente y libre de sesgos.

3. Mi dieta cojea (@Midietacojea)

Cuenta de twitter mi dieta cojeaEn este blog, eterno aspirante a los premios bitácoras, podrás encontrar contenidos sobre alimentación y nutrición actualizados, basados en la ciencia y la evidencia, que harán que puedas tomar decisiones más críticas a la hora de elegir tu forma de alimentarte.

Si quieres escuchar como “suena” Midietacojea, puedes hacerlo todos los Martes en su sección de nutrición del programa “Esto me suena” en Rne, o en los podcasts de sus anteriores intervenciones radiofónicas.

4. Gominolas de petróleo (@gominolasdpetro)

Cuenta de twitter gominolas de petróleoSiguiendo esta cuenta estarás al tanto de todas las noticias sobre ciencia y tecnología de los alimentos, comentadas desde un punto de vista científico pero de una manera cercana y amena.

5. Dime que comes (@Dimequecomes)

Cuenta de twitter Dime qué comesDocumentadísimo blog sobre nutrición y cocina, en el que podrás encontrar información sobre alimentación, nutrición, recetas, técnicas de cocina y libros hasta aburrirte. Es un blog especializado en alimentación vegetariana y vegana.

6. Juan Revenga (@juan_revenga)

Cuenta de twitter Juan RevengaOtra de las 7 cuentas de twitter para aprender a comer mejor es la de Juan Revenga. Su blog es de obligada visita para todo aquel que quiera aprender a comer bien. Si quieres no tener que preocuparte nunca más por la operación bikini, no dejes de leer su último libro “Adelgázame, miénteme”

7. Alimmenta (@alimmenta)

Cuenta de twitter AlimmentaEn el portal dietistas-nutricionistas de Alimmenta, tienes una gran cantidad de artículos de opinión y sobre temas concretos escritos por profesionales, recetas saludables, menús semanales y vídeos, que se van actualizando de forma regular. En su cuenta de Twitter suelen compartir artículos nuevos, antiguos y noticias de actualidad relacionadas con la nutrición.

Bonus

Para estar informado a nivel institucional de cualquier tema relacionado con la nutrición y la alimentación, te recomiendo seguir las cuentas del Consejo General de Dietistas-Nutricionistas @CGDNE y de la Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas @aedninforma

Laura Saavedra

Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. Diplomada en Nutrición Humana y Dietética. Especialista en el tratamiento dietético del sobrepeso y obesidad.

5 pensamientos sobre “7 cuentas de Twitter para aprender a comer mejor”

    1. Hola Isabel!

      Me alegro de que te gustara y espero que le saques provecho, porque ya te digo que las “dietas” no funcionan, lo que de verdad funciona, es comer bien!

      Saludos 🙂

  1. Hola Laura a esa conclusión he llegado después de muchos años.Tienes razón hay que comer de todo y hacer un poco de ejercicio.Gracias a todos por vuestra ayuda.😀

  2. Esta de lujo, sobre todo por que son guías con el nivel de profesionalismo mas alto que he conocido en este ambiente de la nutrición. Imagína nutriólogos que se quedan con conocimientos de la escuela y pierden actualización pueden seguir haciendo recomendaciones erróneas, o que tal quienes basan su consulta en recomendaciones resultado del marketing y la venta de productos no muy sanos. Esta lista, aunque sea en ocasiones un choque para muchas personas que están hundidas en recomendaciones producto de mitos y leyendas, es muy valiosa y debemos estar difundiéndiola para que muchos (como yo) comencemos a embarrarnos de lo que es profesionalismo, científico y sin patrocinadores…:-)

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